Psychotherapie
Ich biete Psychotherapie anhand der Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie an. Die angewandten Interventionen orientieren sich an den Leitlinien der jeweiligen Diagnosen, die anhand wissenschaftlicher Evidenzen empfohlen werden (z.B. Expositionen im Rahmen von Angst- oder Zwangsstörungen). Meine Behandlungsschwerpunkte sind:
- Angststörungen (z.B. Panikstörung, Soziale Ängst, Agoraphobie, Generalisierte Phobie, Spezifische Phobien, Krankheitsängste)
- Zwangsstörungen (Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen)
- Affektive Störungen (z.B. Depression, Manie, Bipolare Störung)
- Posttraumatische Belastungsstörungen & weitere Traumafolgestörungen
- Burn-Out
- Persönlichkeitsstörungen
- Selbstwertproblematik
- Soziale Unsicherheiten
- Essstörungen
- Lebenskrisen
- Behandlung von Menschen mit Intelligenzminderung
- Prokrastination
Coaching
Zudem biete ich Coaching bzw. sportpsychologisches Coaching für Personen mit hohem Leistungsdruck (z.B. Sportler:innen, Musiker:innen) zu folgenden Anliegen an:
- Wettkampfangst
- Bühnenangst
- Aufbau mentaler Stärke
- Umgang mit Misserfolgen
- Karriereende